풀업 랫풀다운 일반인 99%가 하는 실수
근모닝~! 이득근입니다 오늘은 등운동으로 턱걸이(풀업) 하시거나 랫풀다운 기구를 하시는분들을 위한 영상을 준비했습니다! 많은분들이 풀업 하시다가 어깨통증도 느끼시고 광배근운동이 잘 안되는것 같다고 생각하시더라고요 오늘 영상에서 소개해드린 이 방법을 잘 적용하셔서 해보신다면 좀더 안전하고 효율적으로 운동하실 수 있으실거예요!! 오늘도 시청해주셔서 감사합니다^^ ------------ 이득근이 운영하는 헬스장 ➡ --------------- 인스타그램 ---------------- #풀업하는방법 #광배근운동 #등운동
