158화. 잠들기 전까지 무슨 짓을 해도 못 자나요?
#불면증 #불면 #꿀잠튜브 #꿀잠 #수면 #수면장애 #수면제 #야간뇨 00:00 오프닝 00:12 잠이 안 오거나 입면이 안 되면 자극 조절을 해야 할까요? 02:53 자는 동안 두 번 정도 화장실을 가는데요 그래서 푹 못 자는 느낌이에요 05:48 막상 자면 잘 자는데 잠들기까지 시간이 오래 걸려요
#불면증 #불면 #꿀잠튜브 #꿀잠 #수면 #수면장애 #수면제 #야간뇨 00:00 오프닝 00:12 잠이 안 오거나 입면이 안 되면 자극 조절을 해야 할까요? 02:53 자는 동안 두 번 정도 화장실을 가는데요 그래서 푹 못 자는 느낌이에요 05:48 막상 자면 잘 자는데 잠들기까지 시간이 오래 걸려요
