무릎 건강과 걷는 자세가 연관이 있을까? / 명지병원 정형외과 김진구 병원장

무릎 건강과 걷는 자세가 연관이 있을까? / 명지병원 정형외과 김진구 병원장

Q 무릎 건강은 걸음걸이부터 시작이라는 말이 맞나요? Q 내 걸음 걸이가 잘못되었는지 어떻게 알 수 있나요? Q 뒷모습과 신발을 체크하세요 Q 건강을 걸음걸이를 위해 신경써야 하는 것은? Q 엄지 발가락에 힘을 꽉! Q 걸음걸이를 교정해준다는 신발이나 깔창, 효과가 있을까? Q 좋은 걸음 걸이는?

무릎 건강과 걷는 자세가 연관이 있을까? / 명지병원 정형외과 김진구 병원장
무릎 통증 세 가지만 기억하라! / 무릎팍 도사 명지병원 정형외과 김진구 병원장
관절에 좋은 운동법
운동이 무릎 관절에 미치는 영향
무릎 관절 건강하게 지키기 / 명지병원 정형외과 김진구(명의) 병원장
EBS 명의) 약이 되는 운동, 독이 되는 운동? (명지병원 정형외과 김진구 병원장)
무릎 통증의 90%는 수술적 치료가 필요 없다? 무릎 수술 꼭 해야 할까요?
발병률과 유병률 1위. 100세 시대의 불청객 관절염 수술만이 해답일까?
무릎 아플 때 '이 운동' 절대 하지 마세요. 40대 이상 필수 시청! 무릎, 허리 망치는 최악의 운동. (박동우 원장님 / 1부)
[생생 건강 라이브 쇼] 3부. 관절건강 - 한양대학교 명지병원 김진구 교수
무릎 관절염에 좋은 운동 방법
[슬기로운 관절생활 라이브 클리닉]무릎통증&관절염, 운동으로 낫는다?! - 명지병원 김진구 원장
Ep4. 스스로가 무릎 관절 주치의가 될 수 있습니다! 333운동법!!
평소에 무릎이 시큰거린다? 무릎 통증의 원인과 해결 방법 / 명지병원 정형외과 김진구 병원장
'무릎이 아파요' 출판기념 세미나
[슬기로운 관절생활] 운동이 약이다 4강. 관절 주변근육 강화에 도움이 될 운동 . 추천해드립니다. _ 명지병원 김진구원장.
무릎이 나빠지는 이유? 일상생활 속에서 무릎 건강 챙기기!
[슬기로운 관절생활] 3강. 관절질환 치료의 시작! 좋은습관이 누적되면 건강은 따라옵니다!! _ 명지병원 김진구 병원장.
[슬기로운 관절생활] 운동이 약이다 5강. 쎈 운동을 하고 긍정적인 마인드로 생활습관을 바꾸셔야합니다 . 매일 걸으신 다구요? 이렇게 걸어보세요~~_ 명지병원 김진구원장.