[근력 테스트] 노력하지 않으면 줄어드는 하체 근육! 내 근육 나이는 몇 살🙄? 굿모닝 라이프(Good Morning Life) 13회 | JTBC 211001 방송

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[기분 좋은 날] 3고 원인은 근육 부족? ＜허벅지 근력 테스트＞, MBC 220713 방송

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘

긴급진단! 당신의 하체 근육 나이는? (수요일N스타일) @좋은아침 5194회 20171101

날달걀 하나면 👌 집에서 쉽게 체크하는 근력 테스트! TV CHOSUN 210803 방송 | [내 사랑 투유］ 62회 | TV조선

과연 나는 근육 부족일까? ▸근감소증 자가 진단◂ TV CHOSUN 211027 방송 | [굿모닝 정보세상] 508회 | TV조선

허벅지 근육 테스트하는 방법! 테스트 실패한 이재용 아나운서?ㅋㅋㅋ #허벅지근육 | 행복한 아침 1169 회

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[기분 좋은 날] 나이 들수록 중요한 '하체 근력', MBC 230509 방송

↖무릎 부담을 확~ 줄인 '하체 근력 운동' 따라 하기↗ | 친절한 진료실 151회 | JTBC 231030 방송

“가만히 앉아만 있었는데”…‘이것’ 보충하면 운동한 것과 같은 효과

[기분 좋은 날] 종아리 근력 테스트 ＜구슬 옮기기＞, MBC 220331 방송

중년 이후 줄어드는 생체나이 자가 진단 ≪SRT 측정법≫ TV CHOSUN 220728 방송 | [굿모닝 정보세상] 665회 | TV조선

[기분 좋은 날] 종아리 근육 테스트! ＜30초 구슬 게임&하체 근력 키우는 스텝 운동법＞, MBC 211014 방송

신체 기능 감소※ 근육이 줄어들면서 변해버린 그녀의 일상..! | 친절한 진료실 125회 | JTBC 230227 방송

내 신체 나이는 몇 살일까? '앉았다 일어나기 테스트' | 행복한 아침 585 회

생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

나이들면서 점점 가늘어지는 하체! 이렇게 운동 해 보세요! 하체 근력 강화 운동! - 세모핏 #101 ㅣ하체운동 하체근력 팔자걸음 골반교정 허벅지강화

걷기 효과를 높이는 근육 강화 운동 [무엇이든 물어보세요] 20200413

내 허벅지 생존 근육은 어느 정도? 집에서 할 수 있는 생존 근육 TEST | 행복한 아침 498 회