먹기만 하면 과식을 한다 양조절은 이렇게!
제 영상의 댓글 중 가장 많이 달리는 댓글이 먹기만 하면 양조절이 안되요~ 외식만 하면 조절이 안되요~ 하는 댓글들 이더라구요! 그래서 이번 영상에서는 외식 때 그리고 평소에 양조절 하는 방법에 대한 영상을 만들어 봤어요~ 제 경험을 바탕으로 한 영상이지만 여러분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다는 마음으로 항상 영상을 만들고 있어요~ 이번 영상도 도움이 되길 바라며!! 오늘도 나조채널을 찾아 주셔서 감사 드려요 ^^ #유지어터식단 #유지어터브이로그 #유지어터 #다이어트 #다이어트브이로그 #운동하는엄마 #운동브이로그 #홈트 #홈트레이닝 #홈트레이닝여자 #관리하는여자 #40대운동 #식단 #식단브이로그 #식단공유 #일상브이로그 #과식 #폭식
