✅ 빠른 회복으로 트레이닝에 복귀하는 부상관리방법
부상은 근성장의 어머니라는 말, 들어보셨나요? 제가 지어냈습니다! 부상을 겪고나면, 자세적으로 발전, 개선되는 건 사실입니다 하지만 그래도 안다치고 롱런하는 게 베스트입니다 피치 못한 부상을 어떻게 맞이해야 빠른복귀를 할지, 저의 부상관리 방법에 대해서 영상을 만들어봤습니다 #파워리프팅 #3대운동 #부상 ※ 부상관리는 훈련자 본인의 선택이지만, 부상에 대한 정확한 진단은 전문가인 의사선생님의 의학적 소견을 받기를 권장합니다 📍[Instagram : Holmatro_ ]
