플랭크 : 쉽게 하는 방법 아시나요? : 운동상자 #010
필요할 때 찾아 쓰는 운동상자 플랭크 쉬운 버전부터 도전하기 - 부담 갖지 말고 하루에 하나씩 ! 함께 하며 잠들어 있는 근육을 깨워봐요 - 운동만 함께 하기 : 01:39 - 전문가가 내몸처럼 생각하고 친절하고 자세하게 알려드립니다 - #운동 #홈트 #스트레칭 #운동정보 #코어운동 #플랭크 #전신운동 #Plank #복근운동 #내몸처럼 #NMCR #운동상자
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