수진요가다이어리)_새벽요가/홈수련/개인수련/하타요가/1일1요가/하누만아사나/우스트라아사나/살람바사르반가아사나

#하누만아사나 #우스트라아사나 #살람바사르반가아사나 #금요일새벽🌙 #새벽수련 #요가일기 2024 12 23 AM_04:20~05:20 큰아들의 #초등학교졸업식 감사하게도 올해는 일찍 오전수업 종강되어 큰아들 초등졸업식을 볼수있음에 참 감사하다 🙏 입학한지가 엊그제 같은데 벌써 중학생이라니, 시간 참 빠르다 한층 성숙해가는 단계, 시간,,기다림,유종의 미 할일을 해나가다보면 어느덧 흡수되어있는것들, 나도모르는 익숙함속에 때론 잠시 잊고산지도 올해도 #행복하게마무리💕 해보자 #살람바시르사아사나 5분 #부장가아사나 5분 #아르다라자카포타아사나 3분 #우스트라아사나 5분 #카포타아사나 3분 #하누만아사나 5분씩 #할라아사나 3분 #살람바사르방가아사나 5분 --------------------------------------------------------- Ramgeemusic - Fireplace link: ----------------------------------------------------------