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덤벨 스티프 데드리프트 20kg
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스미스 머신 스티프 데드리프트 20kg
2024/09/02 덤벨 스티프 데드리프트 20kg 10reps 10kg 15reps 대퇴이두 운동
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“언니 운동루틴 짜는거 어려워요” 7년 배운 운동으로 돌려막는 Tip! | 주 3일 하체루틴 까지
하체마무리 #덤벨스쿼트 랑 #스티프레그데드리프트 랑
정송영 GM3 15W4D
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