![거북목 통증, 목디스크 어깨 통증 왜 생기는걸까요? [ep07. 스마트폰 과사용으로 인한 목디스크]](https://krtube.net/image/oEpAHXM-xIA.webp)
거북목 통증, 목디스크 어깨 통증 왜 생기는걸까요? [ep07. 스마트폰 과사용으로 인한 목디스크]
#목디스크 #일자목 #목디스크어깨저림 ep07 스마트폰 과사용으로 인한 목디스크 현대인에게 뗄레야 뗄 수 없는 아이템인 스마트폰 좋지 않은 자세로 오래 사용하지 않는게 정답이지만 사용 시간을 줄이기는 힘들죠 스마트폰 과사용으로 목과 어깨가 아프다면?! 이 영상을 끝까지 봐주세요 간단한 스트레칭과 지압법으로 통증완화! 00:00 영상시작 00:32 머리밀기 스트레칭 설명 01:23 완골혈지압법 설명 #쌉고수 👉 구독필수 🔹 👉자생한방병원 공식 인스타그램 🔹 🔹 👉자생한방병원 공식 블로그 🔹
