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누워서 하는 짐볼 운동
누워서 하는 짐볼운동 입니다 운동 시 통증이나 어지럼증이 생기면 중단하세요 운동에 관한 문의는 서대문구 가좌보건지소 재활치료실로 전화 바랍니다 ☎️02-3140-8365
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짐볼로 하는 5분 복근 운동 _ 소도구 필라테스 홈트
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파킨슨 전사를 위한 누워서 하는 짐볼 운동
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누워서 하는 6분 밴드 운동! 엉덩이와 허벅지 강화하기! #밴드운동 #누워서운동 #엉덩이운동 #허벅지운동
짐볼 운동 - 엉덩이/햄스트링 강화 운동
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허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강
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