![[국학기공] 5. 기공 배우기, 활공](https://krtube.net/image/phGsQ5MHwuo.webp)
[국학기공] 5. 기공 배우기, 활공
지금부터 소개하는 기본자세 육수는 모든 기공에 앞서 기초기공력을 배양하는 자세입니다 대부분의 기본 동작들이 이 기본 여섯가지 자세를 토대로 응용및 변형이 되어 있습니다 따라서 이 기본 육수를 잘 배워 놓으시면 기공을 하는데 큰 도움이 되실 것입니다 첫째 일시 자세입니다 팔은 자연스럽게 늘어뜨리거나 합장하고 어께에는 힘을 뺍니다 겨드랑이 밑에 달걀하나가 들어갈 정도의 간격을 두고 이완시키면서 양 늑골을 조금 안쪽으로 당겨 기가 단전으로 내려가기 쉽게 합니다 출처 - 국민생활체육회 (sportal or kr) 왕이의 채널 보기: 채널 구독 하기: 왕이의 티스토리 블로그 : 전체 재생 목록: 본 영상의 라이센스를 보유 하고 있습니다
