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[#EBS평생학교] 1강 젊음을 되돌려주는 회춘약, 근육│양종구의 시니어 백세건강
1강 젊음을 되돌려주는 회춘약, 근육 보디피트니스대회 시니어부 비키니 부문에서 무려 여든 살의 임종소 씨가 우승하는 일이 있었다 허리 협착이 심해 헬스클럽을 찾았다가 운동으로 통증을 잡은 것은 물론 이제는 시니어 모델로도 활동하고 있는 그녀 이웃의 비결들을 통해 근력 운동의 중요성을 돌아본다 여든에도 가능하다 지금도 늦지 않았다 [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉
