[코어운동] 플랭크(plank)의 정석. 5분버티기보다 더 중요한게 있습니다

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코어운동으로 가장 많이 알려진 플랭크(plank) 어떻게 해야할까요? 영상을 보고 따라해보세요!

[코어운동] 플랭크(plank)의 정석. 5분버티기보다 더 중요한게 있습니다
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