지호요가 🙏🏼

지호요가 🙏🏼

요가하는 지호요가

지호요가 🙏🏼

뭉친 어깨와 목을 풀어주는 20분 데일리 요가 / 릴렉스 요가 / 거북목 교정요가 / 어깨 스트레칭 / 아침요가 by.지음요가_202107

30분 비움 수련 / 골반과 척추의 독소를 비우고 등을 풀어주세요 by.지음요가_202116

무거운 몸을 풀어내는 30분 요가수련 / 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)

찌뿌둥한 아침을 개운하게! 30분 모닝요가 / 아침요가 / 데일리요가 / 힐링요가 by.지음요가(jiumyoga)

등과 어깨를 열어주는 20분 요가 | 척추 순환 | 흉추 열기 | 어깨 이완 by.지음요가(jiumyoga)

(재녹음) 하루10분 척추교정 요가수련 / 허리통증완화 / 허리강화 by.지음요가(jiumyoga)

요가 카포타아사나 핸즈온~ #yoga

30분 데일리요가 / 골반안정화 / 척추순환 by.지음요가(jiumyoga)

어깨 가동성을 좋게 하는 20분 데일리 요가 / 거북목 교정 / 오십견 예방 / 어깨 열기 / 등 면역 강화 by.지음요가_202205

인생에 한번은 머리로 서봐야지요~ #yoga #headstand

부드럽게 몸을 풀어주는 데일리 요가 by.지음요가(jiumyoga)

지친 하루를 달래는 15분 이완요가 / 하루를 마무리하는 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)

요가선생님들의 칼군무~#shorts