나이들수록 운동보다 '이것'만은 목숨걸고 해라ㅣ노화를 막고 무병장수하는 7가지 습관ㅣ외모를 꾸며라ㅣ60대 70대를 위한 노후 인생조언ㅣ인생의 지혜ㅣ오디오북

#인생조언 #인생철학 #70세의정답 #좋은글모음 #인생의지혜 나이가 들수록 노년에는 어떻게 살아야할지 생각이 깊어지는데요 70세의 정답이라는 책을 아시나요? 이전에 소개해드렸던 80세의 벽을 쓴 의사 와다히데키의 책인데요 이 책을 읽으며 제가 지금까지 해왔던 습관들을 고쳐야겠구나 잘못 알고 있었구나 하는 생각에 큰 충격을 받았습니다 앞으로 남은 인생 후반전, 인생 2막을 위해 어떻게 노후, 노년 준비를 해야하는 걸까요? 오늘은 이 책을 바탕으로 50대 60대는 물론 70대 80대에도 건강하고 장수하는 행동 7가지를 소개해드리겠습니다 오늘 영상을 통해 노후에는 무엇을 대비해야할지 그리고 행복하게 지내려면 노년의 삶을 어떻게 보내야할지 좋은 습관을 기르는 방법을 알아보겠습니다 지금까지의 상식과는 완전히 다른 이 내용들을 꼭 숙지하여 실수하지 않으셨으면 좋겠습니다 * ‘인생의 지혜’의 모든 영상은 개인적인 견해와 리뷰가 들어가서 이해하기 쉽도록 제작한 2차 저작물입니다 * 무단 복제는 엄격히 불허합니다 #오디오북 #노년을위한 #노후대비 #노후준비 #친구 #가족 #인간관계 #은퇴준비 #노후준비 #노후대비 #80세 #50대여성 #60대여성 #치매 #인지치료 #알츠하이머 #건강 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #법륜스님 #책 #즉문즉설 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #염증 #치매 #치매예방 #요양원 #요양병원 #무병장수 #암정복 #당뇨병 #건강식품 #노후건강 #책읽어주는남자 #백세인생 #항암치료 #항암 #암치료 #암예방 #노후 #오디오북 #고혈압 #염증 #만성염증 #만성통증 #비참한노후 #장수 #노년 #노후준비 #노년의삶 #암 #백세시대 #중년의삶 #50대 #60대 #70대 #장수 #70대의정답 #와다히데키 #건강하게 #노후준비 #노후대비 #80대 #80세 #요양원