머리부터 발끝까지 개운해지는 전신 스트레칭 | 30분 요가 | 요가소년 435

상하체 전체를 빠짐없이 스트레칭하는 30분 분량의 요가 프로그램입니다 피로가 쌓여있는 지점을 찾아 호흡과 함께하는 움직임으로 적절히 해소할 것이고, 뭉친 근육은 이제 더 이상 그대로 두지 않을 거예요 몸의 앞쪽과 뒤쪽 그리고 양측면, 머리부터 발끝까지 빠짐없이 개운한 느낌을 받을 수 있을 겁니다 - - ※ 수련 시작 00:36 - ※ 요가복 및 요가매트 정보 | 상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다 - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail com ※ 인스타그램 | - [온라인 클래스 안내] ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | - ※ 배경음악Artlist | Crime Scene by DoGBeat Rooms by We Dream of Eden 위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다 - - #요가 #홈트 #스트레칭