자면서 거북목, 일자목 교정 하는 방법

"도수치료를 받기에는 가격이 너무 부담돼요" "침을 맞아도 나아지는 건 잘 모르겠던데요 " 의자에 앉아 작업을 하는 일이 많아진 현대 사회에서 많은 분들이 일자목/거북목으로 고생을 하고 계신데요 그래서인지 거북목으로 인한 통증 때문에 제게 상담을 받으시는 분들이 부쩍 늘고 있습니다 거북목/일자목에는 흔히 추나요법이나 도수치료를 받아야겠다고 결심하시지만 막상 치료를 진행하려고 하면 가격이 부담되거나 효과가 미미해서 망설이시는 분들이 많으실 것 같습니다 그래서 이번 시간에는 일자목을 없애는 운동을 알려드리려고 하는데요 하루 5분, 쉽고 간단한 운동을 통해 일상생활의 불편감을 해소하실 수 있었으면 좋겠습니다^^ 🧉 한의학적 상담이 필요하신 분이라면 * 대표전화 : 051 - 746 - 1079 👂🏼 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그 :