[근슐랭 스페셜] 다가오는 여름, 완벽한 몸매를 위한 5분 홈트 모음 | 홈트 루틴 & 식단 레시피 |신수지 제이제이 정유인 심으뜸| [💪근슐랭가이드 Muscle Guide]

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최강의 여성 근코치들이 알려주는 상체 / 하체 / 전신 집중 홈트 루틴으로 여름 맞이 몸매 관리 지금부터 시작하세요! 🏋️ 근슐랭가이드 여름 특집 레시피 🤸 00:00 신수지의 유연성 UP 홈트 레시피 05:15 제이제이의 하체 집중 레시피 10:12 정유인의 상체 집중 레시피 15:55 심으뜸의 스쾃 레시피 #줄리엔강​​ X #양정원​​ 의 홈트 맛집 [💪#근슐랭가이드​] 매주 토요일 오후 8시 공개 #신수지 #제이제이 #정유인 #심으뜸 #상체운동 #하체운동 #스쿼트 #전신운동 #5분홈트 #스트레칭