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헬스 초급자에겐 무엇이 좋을까? 중량 vs 자극
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헬스 초급자에겐 무엇이 좋을까? 중량 vs 자극
중량충 VS 자극충
운동생리학 박사가 명쾌하게 알려주는 중량 vs 자극!
중량 vs 자극 어떤게 더 중요한가요?
고중량 저반복 VS 저중량 고반복
자극과 중량의 상관 관계 [근육의 최대 장력이 걸리는 시점]
자극도 중량만큼 중요합니다
무게VS자극 뭐가 더 중요할까?
뒷벅지 자극 개미쳤다...(2)
헬스에서 중량의 의미가 없는 이유 - 자극? 중량?
중량만 고집하는 시대는 끝났다.
중량 정체 4가지 원인 #shorts
25kg 중량충 vs 1kg 자극충 #shorts
중량을 언제 올려야 할까?
자극 VS 중량 , 고립 VS 고중량 뭐가 더 중요할까? / 초보자 중급자는 꼭 보세요! #총총 #운동팁
머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화
자극 vs 중량! (논문자료)
중량? 자극?
[흑자 운동1] 헬스 초보자도 이해할 수 있는 중량과 자극의 개념
자극을 내려놓고 중량을 쫓기 시작하면서부터 몸이 진짜로 커지기 시작했습니다.
