수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/개인수련/하타요가/1일1요가/바시스타아사나/에카파다우르드바다누라아사나/라자카포타아사나/파당구쉬타다누라아사나/숩타비라아사나/카르나피다아사나

#바시스타아사나 #에카파다우르드바다누라아사나 #파당구쉬타다누라아사나 이번주는 매일 오전수업가는곳이 센터 리모델링이라 오전수업 휴강~ 갑자기 얻게된 오전시간이 다소 어색하긴하지만, 여유있게 집안일도 마무리하며 환기하고 상콤하게 나만의 매트에 서본다 결국 내 수련시간은 같은시간대ㅎ 늘 하던대로 해야 몸도 체하지않지ㅎ🤭 " 바루나쌤 " 영상으로 힘차게 밝게 자신있게! 수련을 해봤다 박장대소 웃음소리도 즐겁고😆 되는곳까지 가서 머물며 바라보길 시도하며🧘‍♀️ 월요일답게 행복하게 수련을 따라가본다 중간중간 영상속 광고때문에 광고 건너뛰기 하느라 정신없었지만, 🥲 그래도 리드속에 몸을 맡긴채 여러 방향성 있게 수련하며 개운하게 #오요완🧘🏻‍♀️ 이제 낮수업을 갈 준비를 해야겠다 #늘그러하듯변함없이_♥ #바시스타아사나 #플랭크 #사이드플랭크 #라자카포타아사나 #파당구쉬타다누라아사나 #숩타비라아사나 #우파비스타코나아사나 #아르다받다파드마파스치모타나아사나 #에카파다우르드바다누라아사나 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Rest in peace - • [추모곡] Rest in pea ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 구독해주세요 "수진요가다이어리" 유튜브 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버tv 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버블로그