수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/개인수련/하타요가/1일1요가/라자카포타아사나/파당구쉬타다누라아사나/에카파다우르드바다누라아사나
#라자카포타아사나 #파당구쉬타다누라아사나 #에카파다우르드바다누라아사나 #개인수련 #수련기록 #수요수련 #홈요가 바루나선생님의 하타요가 인텐시브 수련 현장 #97 불편한 오른팔꿈치에게 약간은 부담스러운 #파당구쉬타다누라아사나 살피며 조심스럽게 접근해가는 과정 마지막 #살람바시르사아사나 에서 어찌나 오만생각이 드는지😂 오히려 영상속 쌤의 목소리가 들려올때 '아, 영상이 멈춘건 아니구나' 싶으며 안도했다가, 다가오는 흔들림속에 수차례 내려올까?싶으면서도 여직 견디어낸게 아깝고 아쉽고.. 그렇게 다시금 마음을 잡다가 팔뚝에 줄줄 흐르는 땀방울속에 내자신이 기특하기도해서.. 오만것들에 정신팔리며 마지막 견디어낸 부동 #머리서기 #역자세 잘 마무지어서 참 조으당~ 많은것들의 아사나 열망보단 스스로와의 마음속의 싸움에서 이기며 부동했을때가 젤루 좋은 나ㅎ 오늘도 #감사한하루의시작🌱 #오후수업 도 내가받은 에너지 땀방울을 나누러 갈때 🏃♀️ 오늘도 행복하게🌸 🎹Music by puddingdongdaeng(푸딩동댕) 🎹Track : 첫 겨울 🎹Video : • 첫 겨울 | 서정적, 편안한, 그리... 🎹mail : [email protected]
