수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/개인수련/하타요가/1일1요가/비파리타단다아사나/우르드바다누라아사나/파당구쉬타다누라아사나/숩타트리비크라마아사나/카르나피다아사나

#비파리타단다아사나 #우르드바다누라아사나 #숩타트리비크라마아사나 햇살좋은날 🌞 어제 오후 중학교 세타임 수업하고 목에 가래낀듯한 불편함,여직남아있지만 불안정한 호흡속에서도 차분히 집중하며 초연하게 요란하지않게 바라본다 수련하고 나니 오히려 더 나은듯한 기분, 뭐든 함으로써 풀어내야한다 #오늘도감사하며🙏 #오요완🧘🏻‍♀️ " 엔젤원장님 " 감사해욧ㅎ 따스한 음성속에 80분 수련 끝까지 완료🙇‍♀️ #비파리타단다아사나 #에카파다비파리타단다아사나 #아르다우르드바다누라아사나 #안타라반다부장가아사나 #라자카포타아사나 #파당구쉬타다누라아사나 #우르드바다누라아사나 #숩타트리비크라마아사나 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ 이 영상은 뮤팟이 제작한 배경음악을 사용했습니다🐱 🎵 어느 한적한 카페 - • [무료BGM] 달달 & 잔잔한 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 구독해주세요 "수진요가다이어리" 유튜브 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버tv 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버블로그