러너들의 경험이 담긴 겨울 러닝 꿀팁 3가지

굳은 결심으로 ‘겨울 러닝’을 실천 중이시거나 실천하기로 마음 먹었다면!? 안전하고 즐거운 겨울 달리기를 위해 겨울 러닝 꿀팁 3가지만 챙겨가세요!! :) #겨울러닝#겨울달리기#초보러너#러닝꿀팁 00:00~00:30 겨울 러닝 꿀팁 3가지 공유! 00:31~01:09 겨울 러닝 문제 1 - 달리기 호흡 01:10~01:49 겨울 러닝 꿀팁 1 - 코 → 입 호흡법 01:50~02:05 겨울 러닝 문제 2 - 체온 유지 02:06~03:48 겨울 러닝 꿀팁 2 - 겨울 러닝 복장은 레이어드 03:49~04:32 러닝 겨울 아이템 추천 콘텐츠 만들어올게요! 04:33~04:41 겨울 러닝 문제 3 - 미끄러움 사고 04:42~05:22 겨울 러닝 꿀팁 3 - 관리가 잘 된 러닝 경로 찾기 05:23~06:48 3년차 런린이 ‘런자기’와 함께 겨울 러닝 실천해볼까요? :)