수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/개인수련/하타요가/1일1요가/카핀잘라아사나/간다베룬다아사나/파당구쉬타다누라아사나/요가단다아사나/카포타아사나

#카핀잘라아사나 #간다베룬다아사나 #파당구쉬타다누라아사나 #홈수련 #개인수련 #수련일기 #수련기록 #1일1요가 미례선생님 수업영상으로 함께 수련해보기 낮수업가기전 과하게 하기가 좀 고민되었지만 할수있는곳까지 마음에 두지않고 수련해보자 중간중간 광고영상으로 건너뛰기 누르느라 정신없었지만 시퀀스가 신선하니 집중도가 최고였다 #감사합니다💕 #카핀잘라아사나 - 저번 인천수련때 한쪽 실패한것을 발판삼아 다시 시도,어설픈 성공 #브르스치카아사나 #간다베룬다아사나 에서 역간다베룬다로 오고싶었지만 실패ㅎ #바카아사나 #고락사아나사 찰나의 순간, 넘나 어려움ㅎ #요가단다아사나 #카포타아사나 #안타라반다우스트라아사나 에서 접근 #파당구쉬타다누라아사나 ----------------------------------------------------------------------- Music : Goodsun Musicbox - Pudding Video link : -----------------------------------------------------------------------