![[Eng Sub] 안티에이징 전문가가 하는 운동, 따라 하면 젊어질 수 있다?! / 엉덩이 발성 호흡 복근 유산소 스트레칭 l 가정의학과 전문의 이 용 원장](https://krtube.net/image/v9sWImoopUA.webp)
[Eng Sub] 안티에이징 전문가가 하는 운동, 따라 하면 젊어질 수 있다?! / 엉덩이 발성 호흡 복근 유산소 스트레칭 l 가정의학과 전문의 이 용 원장
나이를 먹을수록 몸을 지탱할 힘이 자연스럽게 떨어진다고 합니다 30대만 되어도 벌써 몸이 무거워지는 느낌, 다들 한 번씩은 있으시죠? (경험에서 나온 말이 절대 아닙니다) 이게 다 '이거' 없어서 그러는 거라구요! 앉은 자리에서도 아무도 모르게 할 수 있는 간단한 운동부터 활력 넘치고 역동적인 온몸 운동, 우리가 잘못 알고 있던 스트레칭 방법에 대한 간단한 설명까지! 가정의학과 전문의 이용 원장님이 움직여서 젊어지는 방법에 대해 알려주십니다! #근본을지키자 #젊을때도필수 #당장실천해 ▶의사친 인스타그램 ▶의사친 페이스북 ▶의사친 블로그
