[코어운동] 플랭크 챌린지 5일차 / 15회×3세트~ (feat. 빨간티셔츠)

코어운동 5일차 - 플랭크 15회 ×3세트 (feat 빨간티셔츠) 퇴근후 오늘도 코어운동 플랭크 15회 ×3세트 영상입니다~~! 다리를 올리는 높이에만 신경을 쓰다보니 정작 운동내내 몸의 균형이 흐트러지고 무너져버렸네요~~~ 몸의 균형이 무너지지 않는 것에 집중해야겠네요!! 내일은 불금~~^^ 촬영&편집 : 라인스토리 TV, line9127 네이버블로그 : 카카오스토리 : 유튜브 : 이메일 : line9127@naver com #홈트 #플랭크운동 #코어운동 #홈트레이닝 #운동 #다이어트 #5일차 #스키니진 #일룸 #일룸소파 #iloom #나이키 #나이키_매트 #홈트레이닝_매트 #아이폰 #힙업 #게스진 #guess #2019년 #기해년 #새해 #근하신년 #새해복많이받으세요 #새해덕담 #돼지 #돼지해 #퇴근후 #빨간티셔츠 #플랭크챌린지 #다이어트운동 #복근운동