수진요가다이어리)_홈요가/홈수련/셀프수련/개인수련/하타요가/1일1요가/파당구쉬타다누라아사나/우르드바다누라아사나/에카파다시르사아사나

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#우르드바다누라아사나 #파당구쉬타다누라아사나 #에카파다시르사아사나 #홈수련 #홈요가 #개인수련 #하타요가 #데일리요가 #1일1요가 #수련일기✏ #파당구쉬타다누라아사나 #우르드바다누라아사나 #시르사아사나 #에카파다시르사아사나 #어깨회전 #후굴 ㆍ ㆍ 비가오는 날은 무거운 몸과 함께-❤ 어깨의 회전과 후굴의 각성을 동시에 역시나 쉽지않다 #시르사파다아사나 가 오늘은 집중이 되지않고 툭툭 떨어지기 일쑤~ 실패는 성공의 어머니라 하였나? 언젠가는 나에게 아름답게 와주길 바래보며 오늘도 나의 수련영상을 기록한다 매일 수련영상일기를 업로드하며 1년전 2년전 내모습을 재생해본다 그때는 열정만 가득차서 마음이 급해보인다 지금도 뭐 딱히 급한마음은있지만😂 그때랑은 다른 분위기가 느껴진다 😌 그때나 지금이나 포기하지않고 여기까지 와줘서 그냥 고마울따름인 요즘, 단숨에 뛰어가는 단거리달리기보다, 장거리달리기로 호흡을 조절하며 나를 살피며 가는 수련과정 그게 나에겐 필요하다 그렇게 마인드컨트롤을 해야 앞으로도 건강하게 길게 요가할수있는 삶이라 생각한다 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 너의 세상 안에서 - 구독해주세요 "수진요가다이어리" 유튜브 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버tv 구독하기 "수진요가다이어리" 네이버블로그