식비절약! 23,000원으로 일주일반찬만들기/반찬만들기/밑반찬만들기

1 미나리무침(00:10) 미나리1단, 고춧가루1/2, 매실액1, 다진마늘2/3, 소금1티스푼 참기름1, 통깨 (추가) 소금1티스푼 2 버섯들깨탕(02:11) 느타리버섯3덩이, 대파1/2개, 들기름1, 다진마늘1/3, 물700ml 들깨가루3, 맵쌀가루1, 건새우한줌, 다진마늘1/3, 소금1티스푼 3 삼겹살제육볶음(04:16) 삼겹살한근반, 양파1/2개, 대파1/2개, 청양고추2개, 다진마늘1 고추장3, 고춧가루1 5, 설탕1, 진간장2, 매실액1, 소주1/3컵 다진생강1/3티스푼, 후추, 올리고당1, 참기름1, 통깨 4 배추겉절이(06:56) 배추, 천일염2/3컵, 무1/4토막(3cm두께한토막), 양파1/2개 사과1/8개, 홍고추4개, 생강1톨(새끼손톱크기), 통마늘10개 새우젓1/2, 고춧가루5, 멸치액젓1, 설탕1/3, 뉴슈가1/3티스푼 천일염1티스푼, 통깨 5 배추나물(09:26) 배추약10장, 대파조금, 청양고추1/2개, 고춧가루1/2, 국간장2/3 다진마늘1/2, 소금1/2티스푼, 통깨 6 배추전(11:36) 배추초록잎, 청양고추4개, 다진마늘1/3, 부침가루5, 찹쌀가루3 계란1개, 물1 5컵, 소금1티스푼 #식비절약 #반찬만들기 #일주일반찬만들기 #밑반찬만들기 #반찬종류 문의 : lsy7163@naver com 인스타 : 유튜브서브채널 :