(ENG sub) Plank Variation 5 MIN! 5분 플랭크, 본격 코어 강화!

(Instagram) Hela: Yuri: Oh My God! It has been so long since i uploaded the last workout Sorry about the lateness :'( I'll try to keep you guys updated workouts more on a regular basis OK, so this one is for our abs, again! with variations of plank + other abs routine planning to upload some other routines too, so stay tuned! 안녕하세요! 헬라인이에요! 제가 너무너무 늦게왔죠 ㅠ_ㅠ (심지어 동영상도 저희 둘다 왜이렇게 초췌해 보일까요 ㅋㅋㅋ) 다른 일들이 많아 바쁘게 살다보니 이렇게 늦어버렸네요 ㅠ_ㅠ 다음주부터는 다시 규칙적으로 올리도록 노력해볼게요 ㅎ_ㅎ 아, 운동영상 말고 다른 것도 가지고 올테니 기대해주세요! 궁금하신 점, 원하는 운동 있으면 아래 댓글로 남겨주시고, 다음 영상에서 만나요~